Dirbtuvės. Ribų nubrėžimas

Online dirbtuvės, skirtos visiems, kurie nori geriau suprasti savo ribas, įveikti vidinius stabdžius ir pasiekti didesnį emocinį balansą. Dirbtuvių metu sužinosite: Kodėl sunku nustatyti ribas ir kokią įtaką tai turi jūsų gyvenime? Kaip nustatyti aiškias ribas be kaltės jausmo? Kaip pritaikyti praktinius metodus sveikiems santykiams ir emociniam stabilumui išlaikyti?

Dirbtuvių išskirtinumas:

Profesionalumas – Dirbtuves veda Justina Rymė – veiklos ir saviugdos mentorė, turinti ilgametę patirtį padedant žmonėms stiprinti pasitikėjimą savimi ir įgyvendinti pokyčius.
Praktinė vertė – Dirbtuvės apima ne tik teoriją, bet ir praktinius metodus, užduotis bei savirefleksijos pratimus.
Lankstumas – Galite peržiūrėti dirbtuves bet kuriuo metu ir įgyvendinti pokyčius savo tempu.

Dirbtuves sudaro keturios dalys:

Ribų suvokimas ir jų svarba. Susipažinsite su ribų reikšme asmeninei gerovei ir sužinosite, kokios yra sveikų ribų savybės.
Kliūtys, trukdančios brėžti ribas. Išmoksite atpažinti vidinius stabdžius, tokius kaip baimė, kaltė, nerimas, ir išorinius veiksnius, darančius įtaką jūsų sprendimams.
Veiksmingi ribų nustatymo metodai. Sužinosite, kaip aiškiai ir užtikrintai komunikuoti ribas bei praktinius būdus pasakyti „ne“ be kaltės jausmo.
Ribų taikymas kasdienybėje. Išmoksite, kaip išlaikyti nustatytas ribas, stiprinti savivertę ir ugdyti emocinį atsparumą.

Praktinė dalis dirbtuvėse:

Savirefleksijos pratimas – suprasite, kokiose srityse trūksta aiškių ribų.
Komunikacijos praktikos – išmoksite pasakyti „ne“ aiškiai ir užtikrintai.
Ribų nustatymo strategijos – gausite įrankius, kaip palaikyti sveikus santykius su kitais ir savimi.
Asmeninio veiksmų plano sudarymas – žingsniai, kaip integruoti ribų nustatymą į kasdienybę.

Dirbtuves veda: Justina Rymė – asmeninio augimo versle mentorė.
Inžinierė, vadovė, mama, lektorė, solo verslininkė, pakeitusi karjeros kryptį ir atradusi prasmę dalintis savo sukauptomis žiniomis bei patirtimi padedant kitiems gyvenimo pokyčiuose. Daugiau nei 2 metus gilina savo žinias ir praktikuoja jas individualiose bei grupinėse sesijose, dirbtuvėse su klientais – emocinės gerovės, verslo auginimo klausimais. Justinos tikslas – padėti verslininkams/ solo verslams / vadovams įgalinti save bei komandą drąsiai eiti sąmoningų pokyčių keliu auginant pasitikėjimą savimi bei kuriant vertę pasauliui.

Akceleruok savo verslą

Kas yra
Inspira klubas?

Tai mokymų platforma versliems žmonėms. Įvairių sričių specialistų parengti kursai padės žinias iškart taikyti praktikoje ir vystyti savo veiklą savarankiškai. Bendruomenė, mastermind sesijos ir tinklaveika užtikrins palaikymą, atsakomybę ir naujas galimybes.

Svajoji apie savo veiklą ir papildomas pajamas.
Jau turi veiklą, kurią nori auginti ir stiprinti.
Ieškai mokymų, kuriuos gali iš karto pritaikyti praktikoje.
Nori būti bendruomenės dalimi, kuri palaiko ir įkvepia veikti.
Supranti, kad asmeninis augimas – neatsiejama veiklos sėkmės dalis.

Kodėl verta rinktis?

Mokymosi galimybės

Prisijungęs prie klubo, gausi prieigą prie 50+ valandų praktinių kursų – nuo finansų ir rinkodaros iki tinklaveikos bei asmeninio efektyvumo. Visi mokymai parengti taip, kad galėtum žinias iš karto taikyti savo veikloje, tau patogiu metu. Kiekvieną mėnesį tavęs laukia naujos temos, aktualios augimui.

Kodėl verta rinktis?

Mastermind ir tinklaveika

Klubo online mastermind sesijos padės kryptingai augti, susidėlioti procesus ir gauti realų bendruomenės palaikymą. Čia dalinsiesi idėjomis, gausi grįžtamąjį ryšį, motyvaciją ir atsakomybę. O įgytas tinklaveikos žinias galėsi pritaikyti tiek online, tiek gyvuose klubo susitikimuose.

Kodėl verta rinktis?

Papildomos galimybės

Partnerių ir klubo narių nuolaidos bei pasiūlymai. Tavo veiklos reklamos galimybės – būk matomas tarp aktyvių narių. Naujų partnerysčių kūrimas ir bendradarbiavimas. Eksperto vaidmuo – nariai gali pasiūlyti savo žinias ir tapti klubo dėstytojais.